Fiestas Refrescantes

Son presentaciones en casa en las cuales tenemos una conversación con los anfitriones y sus familias acerca de la inequidad en la salud y porque Promotoras está haciendo este trabajo, porque es importante vivir un estilo de vida más saludable.

Les enseñamos acerca de los daños de las bebidas azucaradas, las enfermedades causadas por el exceso de azúcar en sus dietas, y les enseñamos a leer las etiquetas nutricionales.

Les enseñamos cómo pueden escoger opciones más saludables en su dieta, y consejos de cómo poco a poco pueden hacer estos cambios.

También tomamos esta oportunidad para compartir recursos en nuestra comunidad que puedan ser útiles para las familias. 

El Reto Saludable

El RETO es un programa de ocho semanas. El propósito es hacer cambios saludables para tener un mejor estilo de vida.

A los participantes se les proporciona una guía en la cual cada semana los participantes escriben sus propias metas con objetivos de reducir bebidas azucaradas, tomar más agua, hacer ejercicio y mejorar la alimentación.

También los participantes reportan sus logros y hablan con su promotora para recibir apoyo y la información necesaria para lograr sus metas.

Frutas y Verduras

Es un programa en Boulder que ayuda a las personas y familias de la Ciudad de Boulder que no son elegibles para los programas de asistencia alimentaria (WIC or SNAP). 

Los participantes que reciben estos servicios reciben una cantidad de dinero al mes, según el tamaño del hogar, para comprar frutas y verduras frescas en tiendas locales de Boulder. 

Hasta ahora, el Centro Amistad ha podido ayudar a más 230 familias en el condado de Boulder. En cual de esa familia son más 1267 miembros en total.

Durante la pandemia este programa ha ayudado a muchas familias cuyas víctimas fueron afectadas por el COVID-19. 

Coordinadora: Ana Karina Casas Ibarra

gaby@elcentroamistad.org

Fiesta en la Escuela

Es un programa diseñado por El Centro AMISTAD dirigido a estudiantes de escuelas primarias en el Condado de Boulder, ofrecido como una actividad extracurricular (after school) que consta de 8 sesiones de una hora y treinta minutos una vez por semana.

El propósito del programa es ayudar a que los participantes aumenten su conocimiento sobre nutrición y hábitos alimenticios más saludables, y adicionalmente, puedan compartir con sus familias lo aprendido.

Como estrategia educativa incorporamos juegos, actividades de arte, preparación de alimentos, entre otros, para motivar la interacción y el entretenimiento mientras se aprende y mejora los estilos de vida.

Jetzabel Martinez y Guadalupe Jaime

jetzabel@elcentroamistad.org

lupita@elcentroamistad.org